冷え症

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冷え症

冷え性をお風呂で改善させる効果的な入り方

お風呂に入っても体が温まらない!ズバリ冷え症さんですね。今回は、冷え性をお風呂で改善させる効果的な入り方についてまとめてみました。冷え性は何故悪い?冷え性になりやすい人の特徴も併せて紹介します
冷え症

体を温める飲み物と飲み方!ホットを飲めばいいわけじゃない

寒い時期になると体を温めるためにホットドリンクを飲む!という人は要注意。飲む飲み物によっては逆に体を冷やしている可能性があります。また体を温める飲み物は何?どういうタイミングで飲めば体を効率よく温められるのかご紹介します。
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