熱中症対策

例年、夏場は記録的な酷暑が続いています。 夏場はもちろんですが、春でも熱中症や脱水症状で痛ましい事故がニュースでも報道されます。 水分補給は大事だとわかっているけど、適切なタイミングや上手な水分補給のやり方って意外と知らないもの...