熱中症対策

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熱中症対策

【熱中症予防】水分補給のタイミングはいつ?量や効果的な補給の仕方

熱中症予防のための水分補給の仕方についてまとめました。適切なタイミングや量、温度、どんな飲み物が適しているのか、子供の場合は何を飲ませる?自宅でも作れる経口補水液の作り方レシピも紹介
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