体の悩み

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体の悩み

胸が大きく重くて肩こりが酷い…何か解消法や対策はある?

胸が大きな人は肩こりがひどいってあるあるですよね?今回は胸のカップ数別の胸の重さや胸が大きな人の肩こりの原因、解消・改善方法についてまとめてみました。
冷え症

冷え性をお風呂で改善させる効果的な入り方

お風呂に入っても体が温まらない!ズバリ冷え症さんですね。今回は、冷え性をお風呂で改善させる効果的な入り方についてまとめてみました。冷え性は何故悪い?冷え性になりやすい人の特徴も併せて紹介します
冷え症

体を温める飲み物と飲み方!ホットを飲めばいいわけじゃない

寒い時期になると体を温めるためにホットドリンクを飲む!という人は要注意。飲む飲み物によっては逆に体を冷やしている可能性があります。また体を温める飲み物は何?どういうタイミングで飲めば体を効率よく温められるのかご紹介します。
熱中症対策

【熱中症予防】水分補給のタイミングはいつ?量や効果的な補給の仕方

熱中症予防のための水分補給の仕方についてまとめました。適切なタイミングや量、温度、どんな飲み物が適しているのか、子供の場合は何を飲ませる?自宅でも作れる経口補水液の作り方レシピも紹介

汗を抑える・止める方法とは?ツボを押して解決しよう!

汗ってにおいや濡れて不快な感じがして気になりますよね。今回は顔の汗や脇汗など部位ごとにつぼ押しで汗を抑える・止める方法を紹介します。汗を止める手段として急速に体を冷やす場合、どこを冷やせばいいのかまとめました。また汗をひどくかく場合は病気が潜んでいる可能性もあるので注意しましょう
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