体の悩み

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体の悩み

胸が大きくて肩こりが酷い…何か解消法や対策はある?

胸が大きい人ならあるあるである「肩こり」 一体、胸のカップ別にどの位の重さに差があるのでしょうか? また胸が大きい人が肩がこる原因は何か? 肩こりの解消法や改善方法について調べてみました! ハンパない…カップ数別...
冷え症

冷え症をお風呂で改善させる入り方

冷えは万病のもと! でも意外と冷え症がなぜ体に良くないのかという事を知らない人が多いですよね。 冷え症を放っておくと、肌トラブルの原因にもなってしまいます。 お金を掛けずに、お風呂で手軽に冷え症を改善する方法をご紹介します...
冷え症

体を温める飲み物と飲み方!ホットを飲めばいいわけじゃない

寒い時期になると、温かい飲み物を飲んで体を温めようとしていませんか? 冷え症の人や妊娠中の方、体を冷やしたくない方はただホットドリンクを飲めばいいわけではありません。 飲み物によっては、飲んだ時は温かくても逆に体を冷やしてしまう...
熱中症対策

熱中症予防のための水分補給のタイミングはいつ?

例年、夏場は記録的な酷暑が続いています。 夏場はもちろんですが、春でも熱中症や脱水症状で痛ましい事故がニュースでも報道されます。 水分補給は大事だとわかっているけど、適切なタイミングや上手な水分補給のやり方って意外と知らないもの...

汗を抑える・止める方法を体のパーツ別に紹介

好きな人と手を繋ぐときに手汗が気になる 人前で発表があるのに、わき汗や顔汗が心配になる など汗をかきたくない時ってありますよね? そんな時に役立つのが、汗を止める・抑える方法です。 実は皮膚圧反射の原理を利用すること...
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